昼休憩ランチ 相模原市緑区原宿
2023/09/21
先日、当院から徒歩で行ける海鮮居酒屋「いとう」さんへランチに行ってきました。ここのランチはとにかくコスパ最強で新鮮でボリューミーで美味しいです。800円～1500円くらいのメニューがありますが、僕…
ランナー膝（腸脛靱帯炎）のテーピング
2023/09/15
相模原市在住の大学生が膝の痛みで来院されました。ラクロス部の主将で日々ハードな練習に取り組んでます。ラクロスもかなり激しいコンタクトスポーツですのでケアが欠かせません。腸脛靱帯炎は、長時間…
8月 城山夏祭り
2023/09/04
先日4年ぶりに行われた城山夏祭り（川尻八幡宮例大祭）のお手伝いに行ってました何か月も前から各団体の方と会議や準備をすすめてきて、改めて盛大なお祭りであることを実感するとともに、地域の方々、子…
口呼吸のデメリット
2023/03/14
今回は口呼吸のデメリットについてお話します！口呼吸のデメリットは・・①歯周病や虫歯になりやすい②風邪・アレルギー・感染症になりやすい③口臭がひどくなる④歯並びがわるくなる⑤しわができやすくなるこ…
寝ても疲れがとれない..睡眠の質を上げる7つの方法
2023/02/16
眠っているのに朝起きると疲れている...そんなときの為の睡眠の質を上げる方法を今回はお伝えします♪♪その1自分に合った睡眠時間をとる睡眠時間の理想は人それぞれです。8時間の人もいれば4時間の人もい…
サウナが最強の健康法な理由
2023/02/06
これからの時代は100年時代と言われています。そんな中、今注目されているのがサウナ！！サウナが最強のアンチエイジングな理由について今回はお届けしたいと思います♪その1：脳疲労が取れる高温のサウナ…
あけましておめでとうございます！
2023/01/04
あけましておめでとうございます♂今年も少しでも多くの方に健康になって頂くために精進して参りますのでよろしくお願いいたします♀受付にはお正月アレンジメントのお花を飾ってお待ちしておりますささい…
交通事故が増える12月
2022/12/05
皆さまこんにちは！2022年も残り僅かになりました。毎年言ってる気がしますが、1年ってあっという間ですね(;´Д｀)さて、本題に入り、この12月注意すべきことをお伝えしたいと思います！1年を通してもっと…
お酒を飲む機会が多い方
2022/11/30
週3日は飲む人は読んでください☆将来歳を重ねた時に、いつまでも若々しくいたければアルコールを減らしましょう！毎日仕事終わりにキンキンに冷えたビールをゴクゴク飲む光景を想像してください！格別の…
～男性が知るべき女性の腰痛原因
2022/10/24
今回は男性が知っておくべき女性の身体についてです。これを知っておくと女性に対してさらに尊重し優しくなれます(*^^*)女性は男性と違って生理というものがあります。生理があることで様々な身体の不調…
