肉離れについて

こんにちは😃

 

最近肉離れの患者様が多いので簡単に説明したいと思います(^○^)

 

ほとんどがスポーツ中におきますが、筋肉に力が入っているときに、逆方向に強制的に引き伸ばされることにより筋肉が部分的か全体的に断裂する事で発症します。

 

原因としては、ストレッチ不足、ウォーミングアップ不足、過度な疲労、体内のイオンバランス（ナトリウムやカリウム）が崩れるなどあります。

 

肉離れ経験者であれば上記は納得してしまいますよね😵

 

好発部位として、

太ももの前（大腿四頭筋）はサッカー、バレーボール、バスケット

ももの裏（ハムストリングス）は短距離、中、長距離、アメフト

ふくらはぎ（腓腹筋）テニス、バドミントン、野球

 

が多いかなという感じです。

 

痛みがある部分を触って凹みがある場合、完全断裂を疑います。

明らかに凹みがあり、歩行不可能であれば怪我の程度を確認する為にも整形外科を受診しましょう。重症であれば手術の可能性もあります。

 

当院では痛めた場所だけでなく、負担のかかっていた筋肉を探して施術します。

なので痛めた患部だけの施術よりも、早く改善します。

スポーツの現場に早く復帰したい方はオススメです。

 

相模原市緑区で身体の痛みでお困りの方は、ぜひはらじゅく接骨院にご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます！