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週3日は飲む人は読んでください☆将来歳を重ねた時に、いつまでも若々しくいたければアルコールを減らしましょう！毎日仕事終わりにキンキンに冷えたビールをゴクゴク飲む光景を想像してください！格別の…

こんにちは朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね！過ごしやすい時期になりますので、少し歩く距離を増やしたりラジオ体操なんかしてみてはいかがでしょうか。さて今日は女性の大敵「むくみ」です。ふくら…