七草粥で腰痛、肩こり予防？

こんにちは。はらじゅく接骨院です。

お正月休みもあっという間に終わりいつもの日常が戻ってきましたね。
「なんだか身体が重たい」「胃もたれがする」、、、そんな風に感じてる方はいませんか？今日は1月7日。無病息災を願って食べる「七草粥」の日です。
これは単なる習慣ではなくて「理にかなった養生法」なんです。お正月の御馳走で疲れた胃腸を休めるだけでなく、それぞれの草には健康をサポートする力が秘められています。

接骨院の視点で見ても、「内臓の疲れは背中や腰のコリ」として現れることが多いです。胃腸を労わるということは実は、腰痛や肩こりの予防にもつながるのです。

辛い痛みからささいな痛みまでいつでもご相談ください(^^)/

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