楽トレとは

こんにちはー！

今日も張り切って診療していきます(^○^)

 

最近よく聞くようになった楽トレですが、簡単に言うと楽にインナーマッスルをトレーニングするという事です

EMSとも言いますが、EMSとは電気で筋肉を刺激するという意味なので市販の物も全て含まれます。

 

市販のEMSは通電の深さが2〜3ミリに対し、楽トレは15センチ‼️

 

要は市販のEMSと鍛えられる筋肉が違います！

 

お腹にパットを貼り30分仰向けになれば9000回の複雑な筋収縮運動が可能です(°▽°)

 

インナーマッスルを鍛える事ってとても難しいし、重要性を理解している方が少ないのが現状です。

当院に来院された方には必ず説明しますし、難しければ何度でもお話ししますので、お気軽にお問合せください(^-^)

 

・姿勢が悪い

・冷え性

・足のむくみ

・よくつまずく

・疲れやすい

・肩、腰、膝、股関節痛がある

・ぽっこりお腹

・スポーツのパフォーマンスアップ

・運動不足、運動が苦手

・ヘルニアと診断された

・長年の痛み

 

まだまだありますが、上記に当てはまる方はおすすめです！

 

相模原市緑区で腰痛、肩こり、猫背、どこに行っても良くならない痛みでお困りの方、お気軽に質問、お問合せしてくださいね