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毎日の生活習慣によって、猫背は作られていきます。スマートフォンの使用やデスクワークなどにより、長時間を同じ姿勢をしていると、背骨や骨盤が歪むほか筋力が低下していきます。普段から背筋を伸ばし、適度な運動をすることがとても大事なので、相模原市にて正しい姿勢や運動法などもお伝えいたします。

最近では子供もスマートフォンを使い、下を向いて操作をする時間が増えています。悪い姿勢は、心身ともに不調の原因になりますから気をつけましょう。相模原市民の健康を願う接骨院として猫背の改善に取り組んでいます。